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1600 meter running ki tyari kase kre

1600 मीटर की रनिंग की त्यारी के लिए टिप्स बताये तथा कैसे आर्मी रनिंग फर्स्ट ग्रुप में पास करे।

1600 मीटर रनिंग की तयारी के लिए एक प्रॉपर स्ट्रैटजी होनी आवश्यक है तथा प्रॉपर प्लानिंग करने के पश्चात ही कैंडिडेट को 1600 मीटर रनिंग की तयारी शुरू करनी चाहिए। आरम्भ में कैंडिडेट को अपनी फिजिकल फिटनेस के अनुसार तयारी शुरू करनी चाहिए। फ़ौजिअड्डा पर हमने एक पोस्ट में पूरी डिटेल से बताया है कि कैसे कैंडिडेट 3 महीने में इंडियन आर्मी रैली के फिजिकल टेस्ट की तयारी कर सकते है।

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