Indian Army rally के फिजिकल टेस्ट की तैयारी केवल 3 महीने में कैसे करे।

Army running

Indian army में भर्ती होने के लिए आपको 2 महत्वपूर्ण टेस्ट में अच्छा परफॉर्म करना होता है उनमें से एक है फिजिकल फिटनेस टेस्ट तथा दूसरा है लिखित परीक्षा। फिजिकल फिटनेस टेस्ट में सबसे महत्वपूर्ण army running होती है जिसमे अधिकतर कैंडिडेट बाहर हो जाते है यदि आप पहली बार इंडियन आर्मी रैली की तयारी कर रहे है तो आप हमारी इससे पहले वाली पोस्ट जरूर पढ़ ले जिसमे भारतीय थल सेना जॉइन करने के बारे में सभी डिटेल्स दी गयी है। वह पोस्ट पढ़ने के लिए नीचे क्लिक करे।

भारतीय सेना में सोल्जर रैंक से जॉइन करने के लिए एलीजिबिलिटी, प्रोसीजर तथा टेस्ट डिटेल्स पढे

फिजिकल फिटनेस टेस्ट में सबसे महत्वपूर्ण 1600 मीटर रनिंग होती है जिसमे केवल कुछ कैंडिडेट ही सफल हो पाते है। मेरिट लिस्ट में स्थान पाने के लिए army running में फुल मार्क्स (60 मार्क्स) लेना भी आवश्यक है यदि आपने ग्रुप II में army running की है तो आपको केवल 40 मार्क्स मिलते है जिससे मेरिट लिस्ट में स्थान पाने में दिक्कत आती है।

28 thoughts on “Indian Army rally के फिजिकल टेस्ट की तैयारी केवल 3 महीने में कैसे करे।”

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  3. Sir mai isi tarike se 2 mahinr se running kr raha hon meri 5km ki running ka time to sahi tha lekin jab se maine 4 km start ki tab se time kuch achcha nhi hai muje 4 km m 18 minut lag rhe h muje achcha paridam lane ke liye kya krna chahiye

    1. आप दिए गए इस शेड्यूल को फॉलो कीजिये और वेट कम करने की कोशिश कीजिये।
      उम्मीद करते है आपका फिजिकल हो जाएगा

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  9. Sir running karne me meri saans bahut jaldi bhar jati h jisse mera muh khul jata h or me jyada running nhi kr pata
    Please suggest me..

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    1. 😀😀😀नही 430 बजे उठना कोई जरूरी नही, दिए गए schedule को फॉलो करना जरूरी है

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  13. Sir juto ke bare me aap bta dijia konsa lena hai
    Company ka name or price and other kuch pahchan
    Jisse hame aasani ho

    Hame es bare me jyda knowledge nhi hai

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